ROK Z EWĄ CHODAKOWSKĄ TWÓJ DZIENNIK FITNESS

5,60 zł

5,04 zł Zniżka 10%

Produkt dostepny - wysyłka w 24h

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką : 5,60 zł

Rok z ewą chodakowską twój dziennik fitness
Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
wydawnictwo K.E.Liber
kod 9788363534004
data premiery 2013-11-05
strony 256
okładka Miękka
format 215x158x15 mm
Sygnatura: 399766
Stan ogólny: bardzo dobry -
Uwagi: minimalne przykurzenia

To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej dla wszystkich, którzy chcą, aby dbałość o kondycję stała się ich niewymuszonym stylem życia. Trenerka całej Polski, której liczba fanów na Facebooku, przekroczyła pół miliona, autorka bestsellera „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską”, płyt DVD z treningami, aplikacji z ćwiczeniami, ambasadorka marki Adidas i rekordzistka w największym ogólnopolskim treningu grupowym, w swojej najnowszej publikacji występuje w roli trenerki personalnej każdego, kto pragnie w swoim życiu zaznać całkowitej odnowy fizycznej i psychicznej. Ewa Chodakowska proponuje w książce aktywność fizyczną przez cały rok, kierując, motywując i wskazując jak osiągnąć w tym czasie kompleksową metamorfozę oraz zapewniając praktyczne narzędzia pozwalające na samodzielne planowanie treningów i sprawdzanie ich rezultatów. Książka przeznaczona jest na cykl 12 miesięcznej aktywności, który można rozpocząć w dowolnym momencie roku. Zawiera pakiety specjalnych zestawów ćwiczeń na każdą partię ciała, tabele planów treningowych i kontroli wyników, motywacje na każdy miesiąc oraz liczne porady treningowo-dietetyczne, miejsca na notatki i dokumentację swojej przemiany. Książka uwzględnia dodatki specjalne, zawierające cenne wskazówki dla ćwiczących, osobisty kalendarzyk na lata 2014/15 i opatrzona jest wyjątkowymi zdjęciami autorstwa znanej fotograf polskich i międzynarodowych gwiazd, Marleny Bielińskiej.

Ilość

Zapytaj o produkt

Połączenie szyfrowane

Darmowa dostawa od 150zł!

Polityka zwrotów

Szczegóły produktu
Dostawa i płatność

Indeks 399766

Opis

Tytuł: Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness
ISBN: 9788363534004
Liczba stron: 256
Autor: EWA CHODAKOWSKA
Stan: Używany
Okładka: miękka
Rok wydania: 2013
Wydawnictwo: Wydawnictwo K.E. Liber
Szerokość produktu: 15.6
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.444
Wysokość produktu: 21.5
Numer wydania: 1
Język: polski
Forma: poradnik

Formy dostawy

Zamówienia wysyłane są w ciągu 24 godzin roboczych od opłacenia zamówienia.

List ekonomiczny (przedpłata) - 5,00 zł brutto (maksymalnie 2 książki w paczce)
List polecony ekonomiczny (przedpłata) - 7,00 zł brutto (maksymalnie 2 książki w paczce)
Paczkomaty 24/7 (przedpłata) - 10,00 zł brutto
Kurier InPost (przedpłata) - 13,50 brutto
Kurier Pocztex (przedpłata) - 11,00 zł brutto
Kurier Pocztex Pobranie - 16,00 zł brutto
Odbiór w punkcie - Poczta Polska, Ruch, Żabka, Orlen, Lewiatan (przedpłata) - 10,00 zł brutto
Odbiór w sklepie sprzedawcy - A. E. Odyńca 71/72 (przedpłata, płatność przy odbiorze) - Za darmo!
Odbiór w sklepie sprzedawcy - Kołacińska 24 (przedpłata, płatność przy odbiorze) - Za darmo!

Formy płatności

Akceptujemy następujące formy płatności.

Szybkie płatności internetowe realizowane przez Paynow
Płatność przy odbiorze zamówienia
Przelew tradycyjny na nasze konto:
Nr konta: 69 1140 2004 0000 3102 7881 0731
Unikat Antykwariat Jan Sieczkowski
Freta 48/8
00-227 Warszawa